Fysieke gezondheid

Ziektes in het buitenland

In veel landen komen ziektes voor die in Nederland niet (meer) voorkomen. Raadpleeg, vooral bij verre reizen, van tevoren een deskundig reizigersadviseur: de huisarts, GGD of een travel clinic.

Besmetting in het buitenland voorkomen

Ook als je kind is ingeënt, is het van belang om besmetting te voorkomen. Tenslotte zijn er ook veel ziektes waarvoor je niet ingeënt kunt worden. Druk je zoon of dochter daarom op het hart om vooral goed te letten op persoonlijke hygiëne en de hygiëne van voedsel en drinkwater.

Eet bijvoorbeeld geen rauw of half doorbakken vlees.
Drink in landen waar het kraanwater onveilig is alleen gekookt water of mineraalwater uit flesjes.
Eet geen voedingsmiddelen waarvoor kraanwater is gebruikt, zoals fruitsalades en schep- of softijs.
Gebruik ook geen ijsblokjes die gemaakt zijn van kraanwater!
Ga niet zwemmen of pootjebaden in stilstaand zoet water zoals kleine meertjes of in rivieren. Ook al ziet het water er helder uit, er kunnen ziekteverwekkers in voorkomen. In zeewater en goed gechloreerd zwembadwater komen meestal geen ziekteverwekkers voor.

Diarree

Als je kind in het buitenland last krijgt van (acute) diarree, is het niet verstandig om diarreeremmers te gebruiken. De bacterie die de darmontsteking veroorzaakt, moet juist via de ontlasting het lichaam verlaten.

Je kunt het best veel water blijven drinken en normaal blijven eten.
Je kunt ORS (een oplossing van zouten en druivensuiker of zetmeel in water) meenemen op reis om uitdroging door diarree tegen te gaan.
Let ook op een goede hygiëne en eet geen voedsel dat over de datum is.

Malaria

Malaria is een infectieziekte die overgebracht wordt door muggen. Er zijn geneesmiddelen die malaria kunnen voorkomen. Niet elk middel is voor iedereen geschikt. Dat hangt af van je leeftijd, hoe lang je op reis gaat en tegen welk type mug je bescherming nodig hebt.

De malariamiddelen die je kunt gebruiken, voorkomen natuurlijk niet dat je gestoken wordt. Daarom is het verstandig om de volgende voorzorgsmaatregelen te nemen:

Blijf binnen tijdens de ochtend- en avondschemering.
Zorg voor kleding waarmee je de huid zo veel mogelijk bedekt.
Plaats horren en klamboes die je hebt behandeld met een insectenwerend middel.
Voor zover bekend is het insectenwerend middel DEET het enige middel dat een sterk afwerende werking heeft tegen muggen en teken. DEET is in meerdere vormen verkrijgbaar.

Meer informatie

Kijk voor meer informatie over reisadviezen en vaccinaties op de website van het Landelijk Coordinatiecentrum Reizigersadvisering: LCR.nl