Mentale gezondheid

Heftige stemmingswisselingen

Er verandert veel als je zwanger bent, ook hormonaal. Het zijn waarschijnlijk vooral de wisselingen in je hormoonhuishouding die veroorzaken dat je tijdens de zwangerschap te maken kunt krijgen met vermoeidheid en stemmingswisselingen.

Wisselend humeur en buien

Het is goed om jezelf serieus te nemen, maar je stemmingen te zien als wolken die af en toe nu eenmaal overdrijven. Meestal voel je zelf wel aan wanneer iets een ‘bui’ is. Ook al kun je behoorlijk neerslachtig zijn, de lucht klaart uiteindelijk wel weer op.

Geen controle meer?

Loopt het uit de hand en heb je het gevoel dat je je emoties niet onder controle krijgt? Neem dan contact op met je huisarts om te kijken of er sprake kan zijn van een prenatale depressie of andere psychische of medische problemen.