Fysieke gezondheid

Buikpijn

Buikpijn komt bij kinderen, en ook nog bij pubers, veel voor. Meestal is er geen duidelijke oorzaak, maar je kind kan er echt last van hebben.

Wanneer ga je met een puber met buikpijn naar de huisarts?

• Als je kind ineens heftige buikpijn heeft, die het niet eerder had.
• Als de buikpijn niet na een paar dagen niet overgaat.
• Als je kind behalve de buikpijn ook andere klachten heeft, zoals koorts of diarree, je kind zich ziek voelt en dit na een paar dagen niet overgaat.

Wat kan er aan de hand zijn?

De meeste buikpijn komt doordat de gewone bewegingen van de darmen sterker worden of sterker gevoeld worden. Deze pijn kan allerlei oorzaken hebben, bijvoorbeeld spanningen, onrust of gevoeligheid voor voeding. Ook al is het niet ernstig, het kan gemeen pijn doen en je kind stelt zich dan ook zeker niet aan.

Meisjes hebben vaak kramp in de onderbuik op het moment dat ze menstrueren of een paar uur daarvoor. Die krampen zijn normaal, maar als ze er te veel last van heeft is het goed om met de huisarts te overleggen.

Waar kun je op letten bij buikpijn?

• Waar zit de pijn? Echte spanningsbuikpijn zit vaak rond de navel. Hoe verder de pijn van de navel af zit, hoe groter de kans dat er iets fout zit in de buik.
• Wanneer en hoe vaak heeft je kind pijn? Is dat niet vaker dan één keer per maand, dan hoef je je niet meteen zorgen te maken.
• Heeft je kind verstopping, dus harde poep of keutels?
• Heeft je kind nog andere klachten, zoals koorts, diarree of bloed of slijm bij de poep? Dan zit er waarschijnlijk iets fout in de buik en moet je in de gaten houden dat de klachten snel minder worden.

Wat kun je als ouder doen?

• Bespreek met je puber wat hij voelt, waar en wanneer. Als de buikpijn vaak voorkomt, is het goed om een kalender bij te houden. Daarop noteert je kind of het die dag pijn heeft gehad en hoeveel: geen pijn, een beetje pijn of heel veel pijn. Als pubers vergeten om de kalender in te vullen, dan betekent dat meestal dat ze die dag geen pijn hebben gehad. Vraag dit wel even na. Door het bijhouden van de kalender kan een patroon zichtbaar worden. Je kunt dan bijvoorbeeld zien dat je kind steeds buikpijn heeft voor een bepaalde activiteit. Klachten verminderen vaak al tijdens het bijhouden van de kalender.
• Streef naar een gezonde leefstijl met voldoende ritme, slaap, beweging en goede voeding. Houd je kind zeker niet thuis van school of club als het regelmatig buikpijn heeft. Dat maakt de klachten vaak juist erger.
• Bespreek met je puber of hij ergens gespannen over is. Misschien heeft hij je steun nodig bij een probleem.
• Stel je kind gerust en laat het zelf uitzoeken wat hem verlichting geeft: even liggen met een warme doek op de buik? Afleiding zoeken?
• Als je puber vaak buikpijn houdt, kun je met de huisarts overleggen of met de jeugdarts. Het is dan handig als je de buikpijnkalender meeneemt naar de afspraak.

Kijk voor meer informatie over buikpijn op Thuisarts.nl.