Fysieke gezondheid

Apneu

Apneu betekent dat ademstilstand tijdens de slaap. Het is niet bekend of het bij kinderen vaak voorkomt.

Als de ademstilstand niet te lang duurt en het niet zo vaak gebeurt, dan is het niet schadelijk voor je kind. Stokt de adem tijdens de slaap minimaal 20 keer per nacht langer dan 10 seconden, dan is dat apneu.

Gevolgen apneu

Bij ademstilstand komt er geen zuurstof in het lichaam. Gebeurt dat te vaak of te lang, dan kan dat ernstig zijn. Door het slechte slapen is iemand met apneu overdag slaperig, heeft soms hoofdpijn en kan zich moeilijk concentreren.

Wat veroorzaakt apneu?

Apneu of ademstilstand kan komen doordat de spieren tijdens het slapen ontspannen. De tong en weke delen in de keel blokkeren dan de ademhaling. Overgewicht kan ook een oorzaak zijn van apneu.

Wat kun je doen?

• Zorg dat er niemand rookt in de nabijheid van je kind. Rook prikkelt het neus- en keelslijmvlies. Daardoor zwelt dat eerder op en krijgt je kind eerder last van apneu.
• Maak je je zorgen, overleg dan met de huisarts. Apneu is niet het eerste waar veel huisartsen aan denken. Denk je zelf dat je kind apneu heeft, dan kun je dat gewoon zeggen.
• Heeft je kind overgewicht, dan is het verstandig om te proberen je kind te laten afvallen.